LE QI GONG Le QI GONG est une pratique chinoise millénaire issue des traditions de la Chine Ancienne permettant de vivre de façon épanouie. Elle fait d’ailleurs partie de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l’acupuncture, les massages, la pharmacopée ou la diététique.
Les exercices de QI GONG sont considérés à juste titre comme une voie efficace qui permet de préserver sa santé ou de la retrouver, d’accroître ses capacités physiques, et de restaurer son équilibre.
Au-delà des exercices et de la thérapeutique, le QI GONG est une véritable philosophie de vie à appliquer au quotidien et dont les principes reposent sur les théories chinoises sur la circulation de l’énergie et sur la respiration. Elle requiert la recherche du calme, de la détente, de l’équilibre pour une meilleure harmonisation du corps et de l’esprit.
Cette pratique s’adresse à tous quelque soit votre ’âge et votre état de santé. Des exercices adaptés simples et harmonieux vous seront conseillés par des professeurs certifiés afin de vous permettre de bénéficier vous aussi des bienfaits du Qi Gong.
